Dieta sensoryczna – co to jest?

Co to jest dieta sensoryczna?

Dieta sensoryczna nie ma nic wspólnego z jedzeniem. Jest to starannie zaprojektowana seria ćwiczeń fizycznych dostosowana do potrzeb każdego dziecka aktywność sensoryczna,której potrzebuje, by utrzymać uwagę i koncentrację w ciągu całego dnia. Dieta sensoryczna powinna być stosowana jako część terapii integracji sensorycznej . Dla osiągnięcia sukcesu kluczowy jest moment zastosowania bodźca jego rodzaj, intensywność oraz jakość. Dieta sensoryczna powinna uwzględniać plan tygodniowy rodziny, jej preferencje i możliwości

Proces integracji sensorycznej

Terapia integracji sensorycznej ma doprowadzić do sytuacji, w której dziecko będzie potrafiło prawidłowo odbierać bodźce sensoryczne z otoczenia. By tak się stało muszą być wprowadzone zmiany w szkole i w domu. Działania w szkole mogą obejmować posadzenie dziecka w odpowiednim miejscu w klasie, zaplanowanie przerwy w taki sposób, by zaspokoić potrzeby dziecka. W domu natomiast mogą to być zmiany w pokoju dziecka –  stonowany kolor na ścianach, biurko odsunięte od okna, brak telewizora, materace, poduszki, przedmioty odporne na uszkodzenia.

Dieta sensoryczna w dużej mierze opiera się na dostarczaniu do ośrodkowego układu nerwowego wrażeń z propriocepcji, czucia głębokiego i układu przedsionkowego, czyli ciężkiej pracy fizycznej, wysiłku mięśniowego, aktywności ruchowej.

Jakie ćwiczenia wybieramy do diety sensorycznej?

Prawidłowo opracowana dieta powinna zawierać ćwiczenia pobudzające, organizujące i wyciszające. By to dla dziecka nie było zbyt obciążające, ćwiczenia powinny mieć charakter zabawowy i wpleciony w rytm dzienny. Jest to o tyle ważne, że charakter zabawowy spowoduje, że dziecko będzie chętnie wykonywać wszystkie aktywności. Ważne jest także to, że dieta sensoryczna nie jest ustalona na stałe. Ulega modyfikacji w zależności od etapów rozwojowych dziecka. Jest procesem długotrwałym i tylko współpraca rodziców z terapeutą, ich świadomość na temat potrzeb ich dziecka pozwolą na jego lepsze funkcjonowanie i osiągnięcie sukcesu.

Podstawowe zasady diety sensorycznej

1. Uważna obserwacja reakcji dziecka na bodziec
2. Brak przymusu na stymulację sensoryczną.
3. Każda stymulacja akceptowalna przez dziecko
4. Stopniowanie intensywności bodźca
5. Wycofanie bodźca, które budzi u dziecka niepokój
6. Radość i zabawa ze stymulacji